Home » Info Kesehatan » Chocolate Chip Cookie Dapat Turunkan Kolesterol

Chocolate Chip Cookie Dapat Turunkan Kolesterol

Monday, August 15th 2011. | Info Kesehatan

Chocolate Chip Cookie Turunkan Kolesterol, Chocolate Chip Cookies kolesterol lebih rendah dan meningkatkan profil lipid subfraction, menurunkan risiko penyakit jantung, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition (Oktober). Chocolate chip cookie, dibuat dengan kombinasi psyllium dan sterol, adalah pendekatan semua-alam lezat untuk mengurangi risiko kardiovaskular terkait dengan kolesterol.

The American Heart Association memperkirakan setidaknya 50 persen dari populasi orang dewasa Amerika memiliki kolesterol tinggi. Hasil penelitian menunjukkan makan dua Cookie Arah Kanan harian menunjukkan penurunan sepuluh persen pada kolesterol LDL serta pergeseran partikel LDL menuju pola yang kurang aterogenik.

Kadar kolesterol normal biasanya dikaitkan dengan risiko lebih rendah untuk penyakit kardiovaskular, tetapi tidak selalu. Penelitian terbaru mengungkapkan kecil, padat partikel LDL telah dikaitkan dengan peningkatan pembentukan zat lemak dan penumpukan kolesterol dalam arteri, bahkan untuk individu dengan tingkat kolesterol total di bawah 200 mg / dl.

Penelitian acak, double blind diteliti 33 orang dewasa sehat dengan kolesterol yang cukup tinggi antara usia 35-65 di University of Connecticut, Storrs, CT. Peserta secara acak ditugaskan untuk kelompok Cookie Arah Kanan atau kelompok plasebo cookie. Dua cookie per hari dikonsumsi selama empat minggu. Setelah periode washout tiga minggu, subyek menerima cookie lainnya untuk empat minggu tambahan. Pada akhir setiap periode pengobatan, dua sampel darah diambil pada hari yang berbeda (untuk mengontrol sehari-hari variabilitas) dan dikumpulkan.

Hasil akhir menunjukkan penurunan sepuluh persen kadar kolesterol LDL dalam plasma peserta dari kelompok Cookie Arah Kanan. Penurunan ini dalam jenis lipoprotein terburuk, mereka yang terkecil dan paling mungkin untuk meningkatkan risiko penyakit jantung. Berat badan tidak berubah dan tidak ada perubahan dalam HDL (kolesterol baik). Menurut Center for Disease Control, penurunan 10 persen tingkat kolesterol total dapat mengakibatkan pengurangan 30 persen diperkirakan pada kejadian penyakit  koroner.

Serat larut dalam Cookie Arah Kanan menyerap cairan, kolesterol, lemak dan empedu, membawa mereka melalui saluran pencernaan dan keluar dari tubuh dalam tinja. Para sterol menurunkan kolesterol darah dengan menghambat penyerapan kolesterol dari makanan selama proses pencernaan. Psyllium adalah sumber serat larut dan bila dikonsumsi secara teratur, memiliki efek positif dalam pengobatan obesitas, tekanan darah tinggi, sindrom iritasi usus, sembelit, wasir dan penyakit arteri koroner.

Cat : Info Kesehatan,

Comment For Chocolate Chip Cookie Dapat Turunkan Kolesterol

Taruhan Bola
Blog ini hanya memberikan informasi dan artikel untuk anda, blog ini tidak terkait dengan agen bola, Admin tidak bertanggung jawab mengenai isi iklan / banner yang ada di blog ini, terima kasih